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【記者李叔霖／台北報導】為打造地方特色，積極搶攻國旅市場，台北市觀光傳播局昨（十五）日宣布，四月一日起補助北市觀光活動，幫助業者搶攻國旅市場，受理申請時間自四月一日至三十日，舉辦活動時間自七月至十二月，鼓勵民間辦理豐富活動，帶動台北旅遊人潮，甚至吸引外縣市民眾前來活動及旅遊。

觀傳局指出，這次優先補助三大重點活動方案，第一，振興觀光產業方案，以整合北市觀光產業資源，結合旅行社、旅遊平台、旅館、商圈夜市等業者，提出活動方案，增加民眾夜宿台北的機會。

第二，結合觀傳局指標性活動，比如配合大稻埕情人節、台北河岸童樂會、台北燈節、台北最High新年城（跨年晚會）等，規劃辦理活動以串聯成帶狀活動。

第三，推廣台北無圍牆博物館，鎖定城北廊帶、城南台大、萬華艋舺、大稻埕、北投溫泉、南港北流、士林北藝、信義松菸等區域規劃辦理活動，讓民眾深度體驗城市的歷史、人文等內涵。此外，補助經費更放寬經費用途，供申請單位彈性運用，並配合推動無現金交易環境，這次要求觀光活動現場如有開放交易，必須導入無現金交易，包含電子票證及電子支付等。

北市觀光活動補助每年分二期，補助民間業者在台北境內辦理觀光活動，凡是以民俗、節慶、彰顯地方特色為主題，並可促進北市觀光發展、增加北市觀光人潮的觀光活動，且主辦單位編列五成以上自籌款，均可依規定在期限內提出申請，實際補助金額將依審查結果而定。

【記者李叔霖／台北報導】受到COVID-19疫情波及，多數人都戴口罩、保持社交距離，人與人之間變得更遙遠，甚至只能滑著交友軟體認識對象。台北市民政局昨（十）日表示，北市府將舉辦十二區特色單身聯誼活動，第一場聯誼活動由萬華區公所辦理，活動即日起開始報名，目前還有名額，三月二十八日截止，各區活動預計報名時間，可至北市民政局官網查詢，歡迎單身男女趕緊把握難得機會報名活動。

為了讓更多單身朋友擴大交友圈，在忙碌生活中尋覓到幸福，北市各區公所規劃系列單身聯誼活動，從四月開始至九月底止，歡迎單身男女放下手機、踏出家門，趕快報名參加聯誼活動。

民政局局長藍世聰指出，為幫助未婚男女認識另一半，由各區公所運用地區資源，無論是活動地點或行程規劃，將辦理具在地特色的聯誼活動，比如大同區霞海城隍月老、中山區心中山線形公園、北投區溫泉飯店等，搭配走讀、運動、下午茶等行程。

北市萬華區人文課課員陸蔭茂指出，聯誼活動時間為四月十八日下午二時三十分，地點在台北市托拉斯特義大利餐廳，聯誼活動參加人數總計四十人，男女各二十名，需繳交一千元保證金，全程參與者活動當天退還費用，參加對象年齡從二十五至四十五歲。2021/03/11

【記者李叔霖／台北報導】為慶祝第九十一屆國醫節，新北市中醫師公會舉辦「國際中醫藥臨床學術大會」。開業中醫師彭文光昨（七）日在「脈學名家實務課程」表示，「捨症從脈」能夠對因下藥，具有定位、定性、定量等特點，從脈象看出病患適合中藥方，以及心情變化，因為不良情緒常會影響神經系統，以致長期神經緊繃最後誘發疾病。

由於民眾求診時，常會主訴症狀，然而有時這些症狀只是表面症狀，比如胃痛不一定是胃病，也可能是其他疾病引起胃痛，但是患者就誤以為是胃病所造成，中醫透過把脈診斷，就能找出誘發病因，然後對因下藥，不會受到表面症狀所誤導，這就是捨症從脈的道理所在。

彭醫師指出，定位就是真正的病位，定性就是寒、熱、虛、實，定量就是中醫下藥劑量，其中又以定位最重要，用藥以「瀉法」為主，補法用的太少，主要是現代人吃得太好，食物毒素太多，甚至經常忍耐也是一種毒，它算是一種緊繃狀態。

舉例來說，假設有人在外抽菸，旁邊人聞到會生氣，後來對抽菸者有好感，但是肺部吸到二手菸，肺的情況只會越來越嚴重。彭文光醫師指出，人們常會適應生氣、忍耐等情緒，但身體不會適應只會長期累積，以致神經系統忍耐久了會沒彈性，沒彈性就會痙攣，長期下來就會產生很多疾病。

簡單來說，從脈象得知心情，再看神經系統累積到何種程度，最後用藥鬆弛緊繃的神經系統，如此即能治療對因下藥治療疾病。2021/03/08

【記者李叔霖／台北報導】PSA（攝護腺特異性抗原）是攝護腺細胞產生的一種醣蛋白，正常情況下PSA會小於4ng/ml，有些人以為PSA升高一定是罹癌。書田診所泌尿科主任周固昨（二十四）日表示，除了攝護腺癌會使PSA升高以外，還有許多因素會影響PSA數值，比如射精也會使數值變高，但這也只是其中一種因素。

周主任指出，影響PSA數值的因素，除了攝護腺癌、射精之外還有其他因素，第一，年齡；第二，攝護腺大小，當攝護腺肥大程度已引起症狀，通常數值就會升高；第三，尿路感染；第四，攝護腺炎，發炎使得細胞受損害導致PSA上升，經過治療後數值會逐漸降低，甚至恢復正常數值狀態。

第五，攝護腺受傷，會陰部遭撞擊、騎車騎馬加以擠壓、馬拉松賽跑長期摩擦等；第六，接受內視鏡檢查及手術。

值得一提的是，射精時擠壓出來的PSA會過高，但是PSA代謝非常慢，因此，民眾接受檢查之前，建議不要有性生活，避免影響檢查結果。

周固主任表示，根據研究顯示，當PSA介於4至10ng/ml時，約有25%有攝護腺癌；當PSA大於10ng/ml時，約有50%有攝護腺癌。但攝護腺切片確診為攝護腺癌者，約有15%的PSA小於4ng/ml。因此，對於有攝護腺癌家族病史者，當PSA大於2.5ng/ml就應特別注意並加以追蹤。

攝護腺癌早期發現，五年存活率接近100％，但已有轉移擴散的話，五年存活率降至30％，因此，早期發現早期治療相當重要。

【記者李叔霖／台北報導】高中籃球甲級聯賽總決賽將於三月六日、七日在台北小巨蛋盛大登場，主辦單位高級中等學校體育總會提供部分門票供民眾免費索取。台北捷運昨（二十三）日表示，民眾請於二月二十四日上午十時至二十五日下午十時，至「台北捷運GO」APP或台北小巨蛋公益票網路登錄取票平台登錄資料。

台北捷運公司指出，倘若登錄人數超過贈票數上限時，將於二月二十六日上午採電腦抽籤方式決定，同時配合公證單位見證抽籤過程。

獲得贈票資格者，二月二十六日下午在小巨蛋官網公布名單，請於領取期限內憑本人身分證件親至小巨蛋服務台領取，每人每場次限領二張。相關索票資格及辦法請參閱公益票網路登錄取票平台公告，或洽詢台北小巨蛋服務台：02-2578-3536轉601、602。2021/02/24

【記者李叔霖／台北報導】攝護腺毛病年輕化怎麼辦？其實別太擔心，許多醫師都能教你怎麼預防。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻昨日表示，為了不要輸在預防起跑點，最好趁著年輕之際，及早做出防範攝護腺毛病的對策，基本上，攝護腺毛病年輕化，主要有三個對策，比如輕飲食、保險套、多運動就是最佳解答。

高醫師指出，輕飲食就是避免高油、高脂的飲食習慣，比如不吃肥肉、動物皮、油炸物、太油膩食物，倘若想要使用營養補給品，可以徵詢醫師、營養師的意見，這樣就能避免提早老化與過度肥胖。

高銘鴻醫師指出，保險套就是性生活必備之物，安全性行為一定要做到，除了保護自己也保護性伴侶。所以，享受性生活一定要記得使用保險套，這樣就能避免罹患性病，有助降低攝護腺癌罹患率。

多運動早已是老生常談，固定、適量的運動習慣，當然可以避免提早老化或過度肥胖，進而避免攝護腺發生毛病，要活就要動，這句話不是隨便亂說。年輕人發生攝護腺毛病，主要有三大原因，那就是提早老化、性病、肥胖，現在就下手做好三個對策，那就是輕飲食、保險套、多運動。

值得一提的是，攝護腺毛病是每個男人可能遇到的宿命，預防方法說不定很多人都覺得「這我早就知道了」，但是保持健康就是這樣，需要在日常生活中每天努力達成，那麼就可望延緩攝護腺毛病發生時間，甚至可能成為一輩子沒遇到攝護腺毛病的幸運族群。2021/02/24

【記者李叔霖／台北報導】 攝護腺是男性朋友特有構造，攝護腺肥大會從中老年以後出現。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻昨日表示，攝護腺毛病發生在年輕人，總共有三大原因，包括提早老化、性病、肥胖，了解原因以後，再從生活習慣予以改善，避免泌尿系統毛病在年輕時就開始發生。

高醫師指出，第一個原因是提早老化，根據研究顯示，男性朋友年齡越大，攝護腺毛病發生率也跟著越高，因為隨著年齡增長，攝護腺受到男性荷爾蒙刺激，常會導致細胞增生，就容易造成攝護腺肥大。現代年輕人因為高油、高脂等不良飲食習慣，或是可能營養品補充過量，身體年齡就提早老化，這就間接造成攝護腺毛病。

高銘鴻醫師指出，第二個原因是罹患性病，根據研究顯示，多重性伴侶的男性，特別是罹患淋病者，比較容易罹患攝護腺癌。現代年輕人性生活開放程度比以往高出許多，就使得罹患性病機率變高，間接導致罹患攝護癌機率也跟著變高。2021/02/24

第三個原因就是肥胖，腰圍超標或BMI超標的人，不但特別容易有攝護腺肥大毛病，需要治療比例也比較高，而且，假如患有與肥胖、代謝症候群相關的慢性病，比如高血壓、高血脂、糖尿病，也會比較容易患有攝護腺肥大。肥胖及相關慢性病，年輕人族群也是非常常見，連帶使年輕人發生攝護腺肥大機率變高。

【記者李叔霖／台北報導】為迎接農曆新年到來，台北市五家社教機構推出既好玩又好康的活動。北市教育局昨（七）日表示，動物園、天文館、圖書館、兒童新樂園、青少年發展處等五家社教機構，春節期間推出各項活動與大小朋友共度歡樂時光，但需注意休館日以免影響出遊興致。

北市教育局指出，動物園春節期間推出限量牛年紀念門票，將於二月十二日初一開始發行，喜歡收集門票的民眾千萬別錯過。此外，正月初一至初三辦理「牛轉乾坤」新春快閃活動。

北市教育局指出，春節期間，天文科學教育館帶民眾搭乘宇宙列車到火星探險，宇宙劇場「火星旅行」上午九時及十時場次免費影片欣賞火星風光，讓大小朋友渡過一個難忘的紅色火星年，劇場免費影片報名請上官網「我要報名」網址。

兒童新樂園自元月二十一日起至四月五日止，園區二樓「台北新樂園文創館」展出波隆納世界插畫大展，來自全球共二十五個國家，超過三百件畫作，展覽門票每張三百元；此外，即日起至年底推出「一日樂Fun券」，每張售價二百元，含門票及無限暢玩十三項遊樂設施，以及提供插畫大展期間當天憑券免費看展。

青少年發展處提供最低每時段（二小時）二百元練團優惠，更推出練團集點免費兌換八樓大廳展演贊助專案，幫助青少年一圓樂團夢。另外，即日起至三月二日於一樓展出「台北青旅行遊記徵件成果展」，跟著精選路線趴趴走一起瘋台北！

值得注意的是，動物園、天文館及兒童新樂園於二月十一日除夕休館，青發處於二月十日至十六日休館（直排輪場、三至九樓及攀岩場），圖書館於二月十一日至十四日休館。

【記者李叔霖／台北報導】精神病患者沒有病識感，總以為自己沒有病，這是很普遍現象。台北市立聯合醫院松德院區社區精神科主任邱智強表示，嚴重精神病患者最常見症狀不是幻聽、妄想，而是沒有病識感，百分之九十都沒有病識感，患者覺得他聽到的聲音，有人要害他跟蹤他都是真的，這就是他的疾病，疾病本身沒有病識感。

所謂沒有病識感，是指患者不知自己有病，隨著疾病進展惡化，才會逐漸接受已經生病的事實。此外，台北市衛生局指出，精神病患者依照發病階段，常有不同病情症狀表現。

邱智強主任指出，正常人如果硬要跟病人說，那是假的，沒有聲音，我沒有聽到，怎麼會有人跟蹤你，我又沒有看到，當你這樣跟他說的時候，其實只是讓他覺得你都不信任他，患者覺得那些都是真的而且很害怕，舉例來說，曾有患者在高速公路開快車，甚至跟人家擦撞，因為他覺得到處都有人跟蹤他，到處都有人追殺他。

建議家人朋友不要跟患者爭執真假，當個旁聽者聽他講，也明確提及確實蠻害怕的，會不會因為這樣睡不好、情緒波動，那找醫生看看睡眠、情緒能不能得到幫助，而不是直接說那是妄想、聽幻覺，產生那些東西是因為生病，應該從旁邊旁敲側擊引導患者去身心科看醫生。

當然有些患者還是沒辦法處理，有必要的話可找健康服務中心，從旁協助評估處理，甚至個案出現傷人，跟人衝突打人，自傷或自殺，受不了想要傷害自己，這樣符合《精神衛生法》可以啟動強制就醫機制，撥打一一九、一一○直接送醫診治。

北市衛生局指出，台北市目前有充足的精神醫療資源，包括七十五家醫療院所提供精神科門診、十家醫院提供急診服務、十一家醫院提供全日住院、五十一家精神復健機構、一家精神護理之家、三十三家心理諮商所、十六家心理治療所等精神醫療資源。心理諮商服務請打：一九二五衛福部安心專線、一九九五生命線、一九八○張老師。2021/02/10

【記者李叔霖／台北報導】為有效落實餐飲業污染管制工作，嚴格加強北市餐飲業納管門檻，台北市環保局昨（六）日表示，目前積極改善空污，將燒烤店、牛排餐館及資本額達十萬元且營業面積達一百平方公尺以上餐飲業全面納管，預估納管七百多家餐廳。此外，近期分批邀請管制對象參與宣導說明會，倘若業者違反規定，依照違反空污法予以告發，並依規模及污染罰十萬至二千萬元罰鍰。

台北市餐飲業分布密度甚高，部分位於人口稠密住宅區或住商混合區，倘若烹調排放油煙異味未經妥善處理，容易影響周遭居民並導致民怨。北市環保局指出，為協助餐飲業者採行有效空污防制技術，近年持續透過專案稽查與技術諮詢，已經完成三千多家餐飲業清查改善，根據統計資料，北市屢遭陳情餐飲業（每月三次以上）家數也由前年一百八十多家下降至去年一百三十多家。

整體降幅達到百分之二十六，顯示正常操作空污防制設備，確實有效改善油煙污染。環保局指出，受管制餐飲業需設集氣系統，採上吸式氣罩及側吸式氣罩等集氣流速分別應達每秒○點五公尺及每秒三公尺以上，油煙處理設備處理量應大於集氣系統集氣量。同時，業者也需定期檢視污染防制設備操作情形，並將操作狀況及清潔保養情形作成紀錄保存二年備查，以維護鄰近居民健康呼吸權利。2021/02/07

【記者李叔霖／台北報導】攝護腺肥大之後，可能出現排尿困難、尿不出來、血尿、膀胱結石、泌尿道感染、反覆尿液滯留等症狀。恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻昨日表示，攝護腺肥大症狀常常緩慢出現，需要經歷五至十年之久，不會突然跑出來，男性朋友不會重視，也不敏感，以為只是尿久一點。

攝護腺是男性特有器官，位在骨盆底，膀胱以下，肛門前方，恥骨下緣，排尿必須通過攝護腺，可說是排尿第一關，主要是外分泌器官，能夠分泌四分之一精液，讓精子潤滑，促使精子在女性陰道順利前進。

高醫師指出，攝護腺肥大是男人宿命，五十歲以後發生率越來越高，攝護腺體積也越來越大，主要跟賀爾蒙分泌有關。此外，攝護腺也有內分泌效果，睪丸製造睪固酮，經血液循環進入攝護腺，隨後分解成二氫睪固酮效益更強，能夠加強男性活力，青春期可以幫助男性長喉結、長鬍鬚。

高銘鴻醫師指出，攝護腺肥大以後，尿道受到擠壓，以致形成阻塞，常會引起下泌尿道症狀，又分排尿、儲尿兩部分，就以排尿來說，常見排尿困難，需要用力尿尿，也有排尿斷斷續續情形。

就以儲尿而言，常見一直想上廁所，有急尿感，有時憋不住，有時可能漏尿，晚上頻繁夜尿很想上廁所，這也是病患最困擾的部分，因為常會中斷睡眠。倘若夜尿次數超過一次以上，代表已經到了需要治療的時機，建議趁早就醫由醫師診斷治療。2021/02/01

【記者李叔霖／台北報導】結膜、角膜皆是眼睛重要構造，然而，有些民眾卻分不清差別在哪。恩主公醫院眼科主任江怡慧昨日表示，結膜在眼白外側、眼瞼內側，上面有血管，若是發炎就會血管充血，看起來會很紅，一般不會影響視力；角膜在黑眼珠前面，透明沒有血管，表面弧度是天生的，若是角膜發炎就比較嚴重，因為容易影響視力，甚至造成視力受損。

結膜炎比較嚴重就會侵犯到角膜，以致形成角結膜炎，角膜發炎也會眼睛泛紅，只是沒有結膜那麼紅。江主任指出，結膜炎與角膜炎有不同症狀，除了不同程度眼紅之外，前者分泌物較多，有時候耳前淋巴結腫脹，致病因素常見細菌、病毒所感染。值得一提的是，經常過敏、長期配戴隱形眼鏡，也可能出現結膜炎。

江怡慧主任指出，後者畏光、很敏感、流眼淚、眼睛張不開，致病因素常見外傷、感染，比如病原體、黴菌、寄生蟲所感染。通常角膜炎相對較嚴重，因為可能造成結疤、視力受損。建議眼睛泛紅就找眼科醫師，有助避免延誤治療，也避免病情進一步惡化。

預防保健之道，預防結膜炎應多洗手，不要用手揉眼睛，隱形眼鏡使用日拋型，或者做好清潔消毒，空氣流通、溼度適中，有助減少誘發過敏機會；預防角膜炎應避免外傷，比如從事危險性工作戴上護目鏡，游泳時應戴蛙鏡，避免寄生蟲感染。2021/01/27

【記者李叔霖／台北報導】飛蚊症是眼科常見症狀，但是成因有很多種。恩主公醫院眼科主任江怡慧昨日表示，最常見的飛蚊症，主要是年紀大的人出現玻璃體液化現象，好發於五十歲以上中老年人。此外，飛蚊症共有三大警訊，倘若看到閃電就很危險，因為這是視網膜剝離徵兆。

玻璃體體積占眼球三分之二，隨著年紀老化逐漸產生液化，長期下來，體積縮小，出現空隙，這些空隙會呈現黑影，如同絲狀、雨點狀、蜘蛛網狀，不過，有些地方可能會拉扯，以致扯到血管、視網膜，最後可能發生視網膜剝離。

江主任指出，簡單來說，倘若眼前一閃一閃，有如看到閃電一般，這時必須當心這是一種徵兆，因為可能發生視網膜剝離。飛蚊症共有三大警訊，第一，飛蚊大量產生或從無到有飛蚊；第二，伴隨閃電症狀；第三，發生視野缺損，有如窗簾遮住感，因此，如有飛蚊症仍應就醫檢查，有助避免視網膜剝離造成視力嚴重受損。

江怡慧主任指出，飛蚊症成因當中，老化占百分之八十，其他因素占百分之二十，比如後葡萄膜發炎、三高、眼球外傷等因素。倘若是老化所造成，病患只能跟飛蚊症和平共處，倘若是其他因素所造成，就必須針對各種原因予以治療，但應由眼科醫師檢查以便確定成因。

值得注意的是，飛蚊症有幾個常見危險因子，包括年紀大於五十歲、高度近視（五百度以上）、眼球受傷、三高（糖尿病居多）、眼睛發炎或感染發炎、曾經接受眼睛手術（比如白內障）等，只要民眾多加留意，做好防治措施，如此就能降低飛蚊症出現的機會。2021/01/25

【記者李叔霖／台北報導】台北市政府交通局昨（二十一）日表示，北市交通順暢小組彙整未來四週，從元月二十一日至二月十四日起，預期影響交通重大活動及工程施工案件。活動部分，陽明山花季自二月五日至三月二十一日影響陽明公園周邊道路。此外，工程部分，光復南路（大巨蛋）有路型改善工程。

北市交通局指出，松山區八德路三、四段全日有管線工程；內湖區東湖路一六○巷口有管線工程；重慶南路三段有中正橋改建工程；中正區與萬華區（羅斯福路、南海路、南昌路、西藏路及萬大路）及信義區（信義路六段、福德街及中坡南路）全日有捷運工程施工。

另外，捷運萬大線施工封閉南海路、西藏路及萬大路部分車道，南昌路自寧波西街口至南海路口改為南往北單行道，北往南車輛請繞行牯嶺街及寧波西街；往來萬華及中永和地區的民眾，敬請使用愛國西路、和平西路及鄰近橋梁等替代道路。

交通局呼籲民眾搭乘大眾交通運輸、騎乘自行車或是步行，一起支持綠色運輸，倘若需要自行開車，建議避開活動或施工地點及時段，或者提前改道行駛，以免行程延誤。行經活動或施工地點時，請遵守標示並依照員警或義交指揮，小心駕駛，遇停車場滿場時，請勿占用道路排隊等候進場。2021/01/22

【記者李叔霖／台北報導】受到新冠肺炎疫情影響，年貨大街取消活動，台北燈節則是延期舉行。台北市市長柯文哲昨（二十）日上午在記者會中表示，依據中央公布的疫情資料與指示，加上早上各局處蒐集完整資料，結論是現階段不適合舉辦大規模群聚活動，年貨大街實體活動取消，台北燈節延後，目前桃園醫院院內感染，醫護人員又傳染家人，未來幾天密切觀察是否擴大成社區感染，這二、三天將是關鍵期。

柯文哲指出，既然陳時中部長強烈建議停辦大型活動，相信他們的專業判斷，其實台北燈節跟跨年活動不一樣，跨年活動是一個晚上在一個廣場，跟燈節是長達十天，幾乎是半個萬華區都在舉辦，這是兩件規模完全不同的事情。至於燈節延到什麼時候，就看疫情發展，等到和緩一點，也許中秋再把燈具拿出來。

北市觀傳局長劉奕霆補充說明，由於目前燈節進度，大致上幾乎接近完成狀態，包括主燈區、學生燈區、宮廟部分，或許延期也是適合選項，希望等適當時機再呈現給市民朋友。北市產發局長林崇傑則指出，原定舉辦的年貨大街實體活動跟所有妝點會立即停辦，包含臨時攤棚搭設、走街拜年、體驗活動，大街與排樓妝點都會取消，但是線上行銷將會持續，仍然可以透過悠遊付線上領取發財金參加抽獎。

現場媒體記者詢問，陳時中部長只是建議，並沒有強制地方政府不要舉辦大型活動，會不會覺得是中央甩鍋？柯文哲回應指出，部長是強烈建議，上次跨年部長是說遵守規則就可舉辦，這次則是強烈建議，狀況不同，北市府這幾天也在密切注意疫情變化，以便決定台北防疫要不要往上提升。2021年1月20日 

【記者李叔霖／台北報導】全球COVID-19疫情持續蔓延，日前發生違法日租套房業者讓居家檢疫者入住，以致引起病毒交叉感染疑慮。台北市政府觀光傳播局昨（十五）日表示，近期安排大規模聯合檢查，昨日也派出跨局處團隊前往清查疑似收住居檢者。另外，近期針對四處日租套房業者，已經分別開鍘十至四十萬元。

後續除持續查察開罰外，也呼籲中央針對反覆收住居家檢疫者的住所，訂定罰則，防堵疫情破口。

北市府觀傳局指出，為讓居家檢疫者均能返台順利完成居家檢疫，配合中央政策，努力擴增防疫旅館量能，截至十五日已有一百家防疫旅館、提供六千八百多間檢疫客房，更有限度開放外縣市民眾訂房，目前檢疫量能尚為充足。

觀傳局局長劉奕霆強調，非法日租套房容易形成防疫破口，北市府將會持續進行稽查及裁罰，決不寬貸；對於反覆收住居家檢疫者的住宅，希望中央早日訂定罰則。呼籲民眾返台可洽北市防疫旅館入住，只要撥打一九九九洽詢，就會有專人提供諮詢服務。21/01/16

【記者李叔霖／台北報導】「醫師，快過年了，但我媽失智症很嚴重，不知道怎麼讓她感受團圓氣氛？」每逢農曆年節前夕，總有不少孝順兒女提出這樣的疑問。振興醫院精神醫學部銀光學苑主任袁瑋昨(十三)日表示，許多人都經驗過類似情境，被氣味喚起一些回憶，而且往往是有情感的回憶。其實透過設計烹調食物，簡單分享個人拿手菜，可以幫助輕度認知障礙或失智症患者預防認知功能退化。

袁瑋主任指出，近年國際上對於預防失智、延緩退化，強調多元生活介入，其中四大要素包括認知訓練、控制心血管疾病、營養、有氧運動，都能整合在療癒性烹調活動設計中。

療癒性烹調活動設計有助改善失智長者的情緒、動力、認知刺激等，不強調病症或功能的缺失，更著重最大化運用病患保有的功能、提升動機、發揮大腦網絡代償功能，以及避免進一步腦功能退化，進而維持病人自尊與自主能力，減少失智症精神行為症狀，甚至於還能改善執行功能。

認知功能障礙不同程度的失智症個案，因為能力不同，活動內容設計要兼顧安全、樂趣、提升自信等目的，袁主任提供五個小技巧，第一，安全性，環境簡單，移除尖刀、熱爐等，要注意個案位置與動線安全。

第二，參與感，有些患者雖然無法完成煮餐，許多活動仍能使他們有參與感，包括挑洗菜、擺餐具、簡單備餐等；第三，有彈性，複雜食譜可能很挫折，簡化食譜及有備案，當長輩感到挫折時可更換或挑其中單項完成，比如削皮、攪拌、撿菜、測重量、添加材料等，這些重複性動作常讓失智長輩覺得有趣甚至療癒。

第四，多鼓勵，讓每個人都參與到，避免批評，多給予鼓勵，不要擔心長輩動作慢或怕他做錯而把事情都做完，邀請他們參與，分配適當項目會使他們很有參與感與成就感；第五，勤互動，對於過去擅長煮菜的長輩，可以請教做法，或許做不出來，但可能久遠記憶還存在。2021/01/14

【記者李叔霖／台北報導】六十五歲張先生農曆年後即將退休，但從年底開始，卻突然頻繁夜尿，曾經一個晚上起來十幾次，站在馬桶前許久，不是尿不出來，就是只尿二、三滴，晚上跑廁所的時間比躺在床上還多，後來被老婆押來看診。振興醫院昨（十三）日表示，經過檢查發現，張先生因為攝護腺肥大引起膀胱容積減少，加上即將退休引發焦慮，進而產生夜尿的問題。

振興醫院泌尿部醫師楊景偉指出，夜尿是指一個人在主要睡眠期間醒來而去小便，發生率隨年紀增長比例越高，二十至四十歲發生率約二成，六十至八十歲約六成，八十歲以上約八成。

夜尿常見四種分類，第一，全日多尿，比如六十公斤男性每日排尿總量超過二千四百毫升，即診斷為全日多尿症，恐要考慮糖尿病、尿崩症或多渴症所引起。

第二，夜間多尿，正常人尿量主要發生在白天，夜間多尿定義為夜間排尿量總合大於全日總排尿量百分之三十三以上，原因為身體抗利尿激素分泌不足，以致夜間多尿。其次，血液夜間回收至腎臟導致夜尿過多，多跟系統性慢性病有關。此外，睡前喝太多液體，亦會引起夜間多尿。

第三，容量減少，膀胱收縮力降低，尿容積減少會引起夜間頻尿。男性常見攝護腺肥大而造成膀胱容積減少增加夜尿；倘若女性有泌尿道感染發炎，亦會造成尿急、夜尿等症狀。

第四，睡眠障礙，睡眠不好的人晚上就會起床排尿，精神性原因比如焦慮症或憂鬱症，也會引起睡眠問題而產生夜尿；心理性原因比如有些人對膀胱裡尿液特別敏感，即使尿量一點點仍需把尿液排空才能安心入睡，這是情緒焦慮所引起。

【記者李叔霖／台北報導】受到COVID-19影響將近一年，轉眼間又到年底尾牙及過年聚會，很多人都悶了一整年，特別想要藉由高歌一曲抒發情緒。振興醫院昨（十三）日表示，門診時詢問看診民眾，大部份表示不敢去人多地方群聚，有些人選擇在家與親友團聚，也有人選擇KTV高歌歡唱，只是唱太多容易出現「K歌症候群」，醫師特別分享五招不鎖喉秘技。

病患通常主訴數天至數月喉嚨有異物感，聲音沙啞及慢性咳嗽，甚至說話或唱歌時喉嚨痛，有些病人看了多家診所都不見好轉，以為得了什麼嚴重的疾病，其實這些都是所謂的「K歌症候群」。

振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心醫師張智惠表示，聲帶位於咽喉部，主要是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流刺激，以及異常發聲習慣影響很大。若是吃到高油脂、高糖份、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便容易滯留在咽喉部，進而引起發炎症狀。

避免K歌症候群，降低鎖喉失聲的機會，張醫師指出，建議牢記五招不鎖喉秘技，第一，少高油脂高糖份易脹氣食物，第二，避免菸酒影響聲帶血液循環，第三，多喝水才能潤澤喉嚨，第四，說話避免大聲吼叫，第五，讓聲帶適時休息比較好。

若是聲音沙啞甚至出現失聲，建議到耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶，只要確定是咽喉胃酸逆流造成聲帶發炎，病人按照醫師指示治療及追蹤檢查即可改善。倘若長出聲帶結節、息肉等病變，針對聲帶病變做手術處理，休養一到兩天即可回到工作崗位。2021/01/14

【記者李叔霖／台北報導】高血壓與腎功能之間相互影響，高血壓可能促使腎功能惡化，腎病好壞也會反應血壓變化。恩主公醫院醫療副院長兼腎臟科主任林建宇昨日表示，由於腎臟充滿血管構造，腎臟病與高血壓有很大關聯性，甚至有些疾病造成大小血管病變，也可能同時導致高血壓與腎臟病，最常見的就是糖尿病患者，經年累月下來常會伴隨高血壓與腎病變。

林副院長指出，先來談談血壓高易傷腎，血壓高的時候，灌流到腎臟的血流壓力也跟著增加，由於腎臟是很精緻的構造，無法承受過高血流壓力，加上腎臟每天處理大量血流，因此對血壓變化十分敏感。此外，血壓不足腎臟容易缺氧壞死，血壓太高也會對腎臟造成很大損傷，比如蛋白尿增加，讓腎臟小血管收縮、硬化，長期下來導致腎功能損傷，因此，保養腎臟首重控制血壓，以便減少腎臟壓力。

林建宇副院長指出，再來談腎變差血壓高，腎功能變差就無法正常調節鹽分與水分，排不出的鹽分、水分滯留血管內，常會增加血管壓力。另外，腎臟損壞時調節血壓的賀爾蒙也會失調，致使血管緊張，增加血管張力，血壓也會跟著上升。

值得一提的是，很多慢性腎病惡化就是以高血壓來表現，雖然病患無法每天抽血監測腎功能，但可以做到每天量血壓，一旦發現血壓異常升高，甚至到了難以控制地步，此時最好就醫檢查，以便了解是否腎功能出了問題。

值得注意的是，有些疾病恐會同時影響高血壓與腎臟病，倘若兩者同時出現，又會互相影響病程，因此，糖尿病患者常會覺得一身都是毛病，也服用一大堆藥物，卻不知究竟哪裡出了問題？其實根本是同一根源造成各種後遺症。另外，腎動脈狹窄病人因為供應腎臟血流的血管發生阻塞，此時缺氧的腎臟造成許多壓力賀爾蒙大量釋出，進而促使血壓跟著往上飆，倘若可以打通血管，不只腎臟可望獲得生機，血壓也能控制比較穩定。2021/01/07